Praktische zaken
Voor wie is het programma bedoeld? Welke opties zijn er? Wat heb je nodig? Wat kost het? Zijn er vergoedingen mogelijk? Waar vinden de trainingen plaats?
Op deze pagina vind je antwoorden op deze vragen. Staat jouw vraag of antwoord er niet bij? Neem contact op, met een belletje, appje of email ben je snel wijzer.
Voor wie
RUN YOUR STUDY is voor iedereen die aan de slag wil om zijn/haar psychische en/of lichamelijke klachten te verminderen. Daarbij kun je denken aan klachten als (studie)stress, een overbelast gevoel, slapeloosheid, somberheid, depressieve gevoelens, lusteloosheid, overgewicht en/of eenzaamheid.
Klachten die iedereen kan ervaren, of je nu scholier/student bent of al wat langer meedraait in de school of life.
Hardloopervaring of conditie is niet vereist. Je traint op je eigen niveau in een groep of individueel.
Uiteraard strik je wel je eigen veters.
Never stop learning, because life never stops teaching. Create your own book of life.
RUN YOUR STUDY kan een goede aanvulling zijn op andere psychologische hulp en/of medicatie.
Ook is het programma een passende interventie of aanbod voor gemeenten en onderwijsinstellingen vanuit het landelijke gezondheidsbeleid.
Wat heb je nodig?
- inzicht dat er opties zijn om je beter te voelen
- lef en moed voor de eerste stap
- open en eerlijke blik om datgene waar je tegenaan loopt aan te pakken
- motivatie om beter in je vel te zitten
- schoenen waar je op kunt rennen
- kleding die lekker zit en waar je makkelijk in kunt bewegen
- geduld en doorzettingsvermogen
Waar vinden de trainingen plaats?
Trainingen zijn bij jou in de buurt of in de bossen, hei en duinen in Baarn en omgeving.
Het programma is zo opgebouwd dat het flexibel op locatie kan worden uitgevoerd.
Kennismaken
Wil je eerst kennismaken of een proeftraining? Dat kan natuurlijk. Vul hier je vragen en gegevens in, dan bel ik je op en leren we elkaar iets beter kenen.
Ik luister naar je vragen en verhaal. Dat helpt mij om je te leren kennen en om in te schatten of ik jou iets te bieden hebt. Vinden we elkaar na dat telefoontje nog steeds leuk, dan plannen we een afspraak.
Hier vind je wat meer over mijzelf en achtergrond.
Kosten & Vergoeding
De kosten hangen af van het programma wat je wilt volgen, jouw persoonlijke situatie en de mogelijkheden die er vanuit gemeente, jouw zorgverzekering en/of onderwijsinstelling voor deelname worden geboden. Check ook jouw budget voor persoonlijke ontwikkeling bij HR, vaak vergoeden werkgevers een traject.
Het standaard programma van 12 weken in een groep kost 395 euro. Individueel kost het traject van 12 weken 1195 euro.
Een individuele sessie kost 60 euro.
